En los últimos años creció muchísimo el mundo del cuidado personal, siendo el skincare uno de los principales rubros. Son miles las mujeres que aprendieron a cuidar su propia piel, aprendiendo a elegir los correctos productos y de qué formas de aplicarlo. Ahora bien, los hombres no quedaron afuera de este rubro.
Los dermatólogos y cosmetólogos siempre incentivaron a los hombres a que también dediquen un poco de tiempo a cuidar su propia piel, ya que tenerla en buen estado hace que mejoremos la presencia en el mundo laboral y por fuera de nuestro hogar. En este artículo se detalla información acerca del mundo del cuidado de la piel para hombres, y de qué forma llevarlo a cabo.
SKINCARE PARA HOMBRES: CUIDADO DE LA PIEL
El skincare es fundamental para hombres de todas las edades y para todos sus tipos. Aunque históricamente hubo menos énfasis en el cuidado de la masculina, cada vez más hombres reconocen la importancia de mantener una saludable y bien cuidada. El cuidado para hombres no se trata solo de apariencia; también se relaciona con la salud general de la piel y el bienestar.
- Limpieza diaria: la limpieza regular es esencial para eliminar la suciedad, el exceso de grasa y las impurezas de la misma. Utilizar un limpiador facial suave diseñado para tu tipo de piel (seca, grasa, mixta o sensible) va a marcar la diferencia en cuestión de suavidad y apariencia.
- Exfoliación semanal: la exfoliación elimina las células muertas de la misma y promueve la renovación celular. Los expertos recomiendan hacerlo una o dos veces por semana para una más suave y radiante.
- Hidratación constante: usar una crema hidratante facial todos los días, especialmente después de la limpieza. La hidratación mantiene la suave y flexible, además de prevenir la sequedad y las arrugas prematuras.
- Protección solar diaria: el protector solar es esencial para prevenir el daño solar y el envejecimiento prematuro de la misma. Usar un protector solar de amplio espectro con SPF 30 o más todos los días, incluso en días nublados.
Con estos consejos, es muy fácil conseguir resultados en cuestiones de apariencia. Ahora bien, lo cierto es que los hombres hacen que la misma se enfrente a diferentes problemas que dificulta su estado. Algunos son los siguientes.
- Barba y Afeitado: la irritación después del afeitado es común. Usar productos para el afeitado diseñados para pieles sensibles y realiza un cuidado post-afeitado adecuado. Es clave reemplazar la afeitadora cada dos semanas ya que la pérdida de filo puede afectar a su desliz por la dermis
- Acné: muchos hombres experimentan brotes de acné, especialmente durante la adolescencia y la adultez temprana. Usar productos diseñados para combatir el acné y evita tocar tu rostro con las manos sucias es fundamental para evitar su propagación.
- Piel grasa: la piel grasa puede requerir productos específicos que ayuden a controlar la producción de aceite sin resecarla. Es fundamental identificar el tipo que tiene cada uno para adaptar los productos que se compran.
- Piel sensible: si tu piel tiende a irritarse fácilmente, elegir productos sin fragancia ni alcohol, y realiza siempre una prueba de parche antes de usar un producto nuevo. Ver los ingredientes que tiene también puede ayudar a que esto mejore.
A diferencia de las mujeres, los hombres tienen que prestar muchísima atención a los ingredientes de los productos que se colocan. Cada uno de ellos tiene efectos diferentes, que impactan también en distintas maneras. Lo cierto es que eventualmente las reacciones alérgicas demostrarán si su uso mejora o no la condición, pero es mejor prevenirlo. A continuación se exponen algunos ingredientes que son buenos para la piel:
- Ácido Salicílico: ideal para pieles propensas al acné, ya que ayuda a destapar los poros y prevenir brotes.
- Ácido Hialurónico: ayuda a retener la humedad en la misma, manteniéndola hidratada y rellena.
- Vitamina C: un antioxidante potente que combate los radicales libres y estimula la producción de colágeno.
- Aloe Vera: calma e hidrata la misma, ideal para después del afeitado o para pieles sensibles.
Para mantener una saludable y juvenil, es esencial seguir ciertos consejos adicionales. Primero, es fundamental asegurarse de beber suficiente agua diariamente para mantenerla bien hidratada desde adentro. Además, una dieta equilibrada que incluya una variedad de frutas, verduras y ácidos grasos esenciales puede ayudar a nutrirla desde el interior y mejorar su apariencia. Otro aspecto importante es dormir lo suficiente; el descanso adecuado permite la regeneración celular y la reparación de la piel durante la noche.
Asimismo, el cuidado de la piel debe adaptarse a diferentes edades. En tus 20s, hay que enfocarse en una limpieza rigurosa, hidratación regular y protección solar para prevenir el daño futuro. En los 30s, considerar agregar productos anti-envejecimiento como retinol y antioxidantes para abordar los primeros signos de envejecimiento. A partir de los 40s, es recomendable optar por tratamientos más intensivos como sueros rejuvenecedores y cremas nutritivas para mantener la piel firme y resistente.
No hay que olvidar programar visitas regulares al dermatólogo. Estos profesionales pueden realizar chequeos de la piel y ofrecer recomendaciones específicas según tu tipo de piel y preocupaciones individuales. Además, un dermatólogo puede sugerir tratamientos más avanzados según tus necesidades específicas.
En resumen, el cuidado de la piel no solo se trata de lucir bien, sino también de sentirte bien y mantener la salud a largo plazo de tu piel. Adoptar una rutina adecuada y utilizar productos adaptados a tus necesidades individuales puede ayudarte a lograr una piel radiante y resistente al envejecimiento a lo largo del tiempo.
