¿Alguna vez quisiste transformarte en tu mejor versión y no sabías por dónde empezar? Ese deseo está tomando forma en TikTok con la tendencia del glow up, que consiste no solo en un cambio externo, sino también en una transformación interna, buscando transformarte en una versión más radiante de vos mismo.
En TikTok, los usuarios comparten sus procesos de auto mejora y transformación personal, convirtiéndose en una fuente de inspiración y motivación para millones de personas. Esta tendencia inició un viaje hacia la autoconfianza y el autoconocimiento, abarcando desde cambios de look, hasta mejoras en la salud y el bienestar general.
El término glow up surgió en las redes sociales como un juego de palabras entre la frase grow up (crecer) y la traducción del glow, que significa “estar radiante”, en español. Se popularizó en TikTok a través de videos donde las personas muestran su antes y después, comparando su apariencia actual con la de hace un tiempo.
La comunidad que se adhiere a esta moda se concentra en mejorar aspectos personales, como la apariencia física, la forma de vestir, la piel, el cabello, entre otros. Pero también incluye una mejora en la confianza y en la autoestima, y en general, en una vida más positiva y satisfactoria. Esta transformación puede ser gradual o incluso instantánea, y puede ser motivada por un evento en particular o simplemente por un deseo de mejorar la vida.
El hashtag #glowup se volvió muy popular en TikTok, y se utiliza para etiquetar videos relacionados con la tendencia. Las personas comparten sus historias de transformación personal, y otros usuarios pueden encontrar inspiración y motivación en ellas.
Tal fue el caso de Flor Jazmín, una influencer y youtuber, que mencionó esta tendencia en Luzu tv. Allí, habló sobre su propia transformación personal y cómo viene trabajando en su “glow up” a lo largo del tiempo. También dio consejos a sus seguidores sobre cómo implementar esta tendencia.
Algunas recomendaciones para empezar tu propio “Glow Up”
- Establecé tus objetivos
Antes de empezar, es importante tener claro qué es lo que querés mejorar y cómo lo vas a lograr. Escribir tus objetivos y hacer un plan de acción te ayudará a mantenerte enfocado y motivado.
- Cuidá tu salud
Una dieta equilibrada y un estilo de vida activo son claves para lograrlo. Esto incluye: hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y llevar una dieta variada y saludable.
- Mejorá tu apariencia física
Podés comenzar a cuidar tu piel, probar nuevos peinados o experimentar con diferentes estilos de ropa para encontrar aquellos que te hagan sentir más atractivo/a y seguro.
- Trabajá en tu autoestima
Aprendé a amarte y a aceptarte tal y como sos. Hacé cosas que te hagan sentir bien y trabajá en superar tus inseguridades.
- Hacé cambios positivos en tu vida
Si querés lograr un “Glow Up” completo, debés considerar también cambios en tu trabajo, relaciones y entorno para mejorar tu vida en general.
Tener un “Glow Up” requiere tiempo y esfuerzo, pero también es una oportunidad para descubrir quién sos y hacia dónde querés ir en la vida. Al final, no es sólo un cambio externo, sino también una transformación interna que te llevará hacia una versión más radiante de vos. Así que, ¿por qué no aprovechar esta tendencia para dar un giro positivo a tu vida? ¡Es hora de dejar brillar tu verdadero yo!
