
“Glow up”: ¿de qué se trata esta tendencia que es furor en TikTok?
¿Alguna vez quisiste transformarte en tu mejor versión y no sabías por dónde empezar? Ese deseo está tomando forma en TikTok con la tendencia del
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La salud mental es esencial para una vida plena y equilibrada. Tal como afirma el reconocido psiquiatra estadounidense Dr. Daniel Amen, el bienestar del cerebro
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El concepto de “persona tóxica” es uno de los más utilizados en los últimos tiempos. Si bien a veces puede resultar difícil de identificar, existen
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Bailar es una actividad muy beneficiosa para la salud mental. Según una investigación de la Universidad de Örebro, en Suecia, niñas y adolescentes de entre
Lo primero que uno hace cuando comienza una dieta es generar hábitos de consumo propio basado en lo que se conoce sobre la alimentación saludable.
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció al burnout como una enfermedad y va a ser incluida en la Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades.
Cada vez hay más conciencia respecto de los alimentos que uno consume para llevar una dieta saludable, pero escaso es el conocimiento real de lo